![Ho quasi chiuso il canale YouTube questa settimana. L'Ego è tornato alla carica 10.000 volte più forte, trasformando la paura di fallire in un brusio mentale insopportabile che mi ha tolto il fiato.<br /><br />In questo secondo episodio della mia serie sull'evoluzione personale e spirituale, ti porto con me nel momento più buio della settimana. Quando distruggi un frammento della tua vecchia identità, la mente reagisce con ansia, sogni assurdi e attacchi di panico. Ti racconto come ho affrontato la depressione da fallimento, il mio tentativo (disastroso ma onesto) di tornare alla meditazione e la scoperta di un "mantra" durante la corsa, ispirato a Haruki Murakami, per bloccare i pensieri distruttivi. Parleremo anche di disintossicazione da social (Instagram e Facebook) e di come rallentare quando tutto dentro di noi va troppo veloce.<br /><br />🍿 NON PERDERTI NESSUN EPISODIO:<br />➔ Recupera la docuserie completa sulla mia vita interiore: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbWl54X-dGxk<br /><br />📖 Leggi l'articolo completo sul mio blog: [INSERISCI LINK SITO WEB]<br /><br /><br />Se anche tu ti senti un "pollo nel forno" sopraffatto dai giudizi del passato (famiglia, scuola) e non riesci a trovare la tua strada, sappi che non sei sol*. Sul blog approfondiamo le tecniche spirituali e fisiche per scaricare l'energia in eccesso e zittire le mosche nella testa.<br /><br />Cosa imparerai in questo video:<br />✅ Perché l'Ego diventa più aggressivo quando provi a migliorarti.<br />✅ Come gestire il brusio mentale e la confusione quando non riesci a meditare.<br />✅ Il potere dei mantra nella corsa per bloccare i pensieri negativi.<br />✅ La verità sulla disistima profonda legata ai traumi scolastici e familiari.<br /><br /><br />🕒 Indice dei Capitoli<br /><br />00:00 - L'ombra dell'Ego: interpretare i messaggi dei sogni<br />01:05 - Paura di fallire: come gestire il crollo emotivo<br />02:18 - Psicologia dell'Ego: perché la mente resiste al cambiamento<br />02:36 - Stress e corpo: la fatica fisica del brusio mentale<br />03:46 - Registri Akashici: canalizzare un mantra di guarigione<br />05:04 - Confusione mentale: come ritrovare la chiarezza<br />05:39 - Ansia da prestazioni e la trappola del controllo<br />07:15 - Difficoltà a meditare: affrontare il disagio del silenzio<br />08:43 - Consapevolezza corporea: ascoltare l'energia interiore<br />09:43 - Blue Running e depressione: la lezione di Murakami<br />11:12 - Crisi di autostima: lo specchio del giudizio interiore<br />12:01 - Traumi scolastici: l'impatto dei vecchi giudizi oggi<br />12:42 - Digital Detox: perché ho lasciato Facebook e Instagram<br />13:08 - Slow Living su YouTube: riscoprire il valore del tempo<br />13:57 - Conclusioni e riflessioni finali<br /><br />GRAZIE PER LA FIDUCIA CHE MI HAI CONCESSO ❤️<br /><br />✨ Iscriviti al canale per non perdere i prossimi passi di questa evoluzione personale. <br /><br />Se ti va, lasciami un commento: quale mantra o strategia usi quando la tua mente va fuori controllo? <br /><br />#ego #pauradifallire #meditazione #ansia #sentirsifalliti #fallimento #fallimenti #fallitia30anni <br /><br /><br />====================================================<br /><br />Ogni settimana documento i crolli, i tentativi e le scoperte della mia crescita personale e spirituale. Una vera e propria docu-serie senza filtri e senza maschere: non so come andrà a finire... Se vuoi scoprire cosa succederà, non ti resta che... <br /><br />➡ SEGUIRE il Canale YouTube per seguire i prossimi capitoli della serie e restare aggiornatə! <br /><br />Ti aspetto anche:<br />🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2rFNl1oVEJz47vg6yf3mZb<br />🌊 Sito web: http://www.cecilialumina.it/<br />🎶 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@my_lumina<br />💌 Per collaborazioni: cecilia.luminaa@gmail.com <br /><br />I contenuti di questo video hanno finalità divulgative e di crescita personale. Non sostituiscono in alcun modo il parere o il percorso con un professionista della salute mentale (psicologo o psichiatra). Non esercito tali professioni: condivido la mia vita e gli strumenti che utilizzo per scoprire me stessa e che solitamente sono legati alla sfera psicologica e spirituale. Cerco di farlo con intento ironico, ispirativo e privo di maschere. <br /><br />🎵 Musica utilizzata in questo video:<br /><br />The Power of a Hug – marmixer<br />Musica royalty free fornita da Pixabay<br />Licenza: Pixabay License](https://cecilialumina.it/wp-content/plugins/youtube-feed-pro/img/placeholder.png)
Ho quasi chiuso il canale YouTube questa settimana. L’Ego è tornato alla carica 10.000 volte più forte, trasformando la paura di fallire in un brusio mentale insopportabile che mi ha tolto il fiato.
In questo secondo episodio della mia serie sull’evoluzione personale e spirituale, ti porto con me nel momento più buio della settimana. Quando distruggi un frammento della tua vecchia identità, la mente reagisce con ansia, sogni assurdi e attacchi di panico. Ti racconto come ho affrontato la depressione da fallimento, il mio tentativo (disastroso ma onesto) di tornare alla meditazione e la scoperta di un “mantra” durante la corsa, ispirato a Haruki Murakami, per bloccare i pensieri distruttivi. Parleremo anche di disintossicazione da social (Instagram e Facebook) e di come rallentare quando tutto dentro di noi va troppo veloce.
🍿 NON PERDERTI NESSUN EPISODIO:
➔ Recupera la docuserie completa sulla mia vita interiore: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbWl54X-dGxk
📖 Leggi l’articolo completo sul mio blog: [INSERISCI LINK SITO WEB]
Se anche tu ti senti un “pollo nel forno” sopraffatto dai giudizi del passato (famiglia, scuola) e non riesci a trovare la tua strada, sappi che non sei sol*. Sul blog approfondiamo le tecniche spirituali e fisiche per scaricare l’energia in eccesso e zittire le mosche nella testa.
Cosa imparerai in questo video:
✅ Perché l’Ego diventa più aggressivo quando provi a migliorarti.
✅ Come gestire il brusio mentale e la confusione quando non riesci a meditare.
✅ Il potere dei mantra nella corsa per bloccare i pensieri negativi.
✅ La verità sulla disistima profonda legata ai traumi scolastici e familiari.
🕒 Indice dei Capitoli
00:00 – L’ombra dell’Ego: interpretare i messaggi dei sogni
01:05 – Paura di fallire: come gestire il crollo emotivo
02:18 – Psicologia dell’Ego: perché la mente resiste al cambiamento
02:36 – Stress e corpo: la fatica fisica del brusio mentale
03:46 – Registri Akashici: canalizzare un mantra di guarigione
05:04 – Confusione mentale: come ritrovare la chiarezza
05:39 – Ansia da prestazioni e la trappola del controllo
07:15 – Difficoltà a meditare: affrontare il disagio del silenzio
08:43 – Consapevolezza corporea: ascoltare l’energia interiore
09:43 – Blue Running e depressione: la lezione di Murakami
11:12 – Crisi di autostima: lo specchio del giudizio interiore
12:01 – Traumi scolastici: l’impatto dei vecchi giudizi oggi
12:42 – Digital Detox: perché ho lasciato Facebook e Instagram
13:08 – Slow Living su YouTube: riscoprire il valore del tempo
13:57 – Conclusioni e riflessioni finali
GRAZIE PER LA FIDUCIA CHE MI HAI CONCESSO ❤️
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Se ti va, lasciami un commento: quale mantra o strategia usi quando la tua mente va fuori controllo?
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Ogni settimana documento i crolli, i tentativi e le scoperte della mia crescita personale e spirituale. Una vera e propria docu-serie senza filtri e senza maschere: non so come andrà a finire… Se vuoi scoprire cosa succederà, non ti resta che…
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Ti aspetto anche:
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2rFNl1oVEJz47vg6yf3mZb
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💌 Per collaborazioni: cecilia.luminaa@gmail.com
I contenuti di questo video hanno finalità divulgative e di crescita personale. Non sostituiscono in alcun modo il parere o il percorso con un professionista della salute mentale (psicologo o psichiatra). Non esercito tali professioni: condivido la mia vita e gli strumenti che utilizzo per scoprire me stessa e che solitamente sono legati alla sfera psicologica e spirituale. Cerco di farlo con intento ironico, ispirativo e privo di maschere.
🎵 Musica utilizzata in questo video:
The Power of a Hug – marmixer
Musica royalty free fornita da Pixabay
Licenza: Pixabay License
